Descubra o tratamento adequado para pressão alta

Para o controle das doenças crônicas é indispensável realizar o tratamento corretamente, de acordo com a prescrição e orientações medicas.

Embora a manutenção da saúde e controle das doenças não está somente relacionada com a prescrição de medicamentos, mas também com os hábitos de vida, que impactam diretamente na saúde e na qualidade de vida.

Algumas dicas como beber água, ingerir uma alimentação saudável e equilibrada, deixar o sedentarismo de lado e praticar atividade física, realizar atividades relaxantes e aprender e buscar o equilíbrio da vida pessoal, afetiva, acadêmica, profissional e social são indispensáveis para maior expectativa de vida e bem-estar.

Evite o tabagismo! Ele aumenta o risco das doenças crônicas.

A maioria da população adulta sofre de doenças crônicas não transmissíveis.

Dicas para baixar e controlar a pressão:

  • Reduzir o peso, caso esteja acima do considerado normal;
  • Parar de fumar, caso seja tabagista;
  • Preferir refeições ricas em saladas, legumes, verduras e carnes, aves ou peixes magros;
  • Reduzir a ingestão de sal;
  • Reduzir o consumo de álcool se for o caso;
  • Praticar atividade física regularmente, a caminhada é uma ótima opção.

São diversos os medicamentos utilizados para o tratamento da hipertensão:

  • Diuréticos;
  • Inibidores;
  • Bloqueadores.

 

Visite regularmente o médico.

Havendo qualquer dúvida, converse com o médico ou com um profissional de saúde para orientá-lo. Você também pode falar agora mesmo com um profissional de saúde Ei, Doutor!

gestores de Rh e planos de saúde Tenha o Ei, Doutor! como um diferencial.

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